Delavnice

Pridruži se mojim delavnicam, ki so zasnovane za poglobitev razumevanja joge, čuječnosti in dobrega počutja skozi edinstvene, praktične izkušnje.

Odkrij nove perspektive in poglobi svojo prakso.

Moje delavnice potekajo približno vsakih nekaj mesecev, vsaka pa je posvečena specifičnemu vidiku dobrega počutja, čuječnosti in gibanja.

Vadba joge z zaprtimi očmi, ki poglobi zavedanje telesa in krepi zaupanje v druge čute.

Raziskovanje pomena konstruktivnega dialoga in njegovega vpliva na samozavedanje in jasnost.

Pridobivanje tehnik za dojemanje konflikta kot priložnosti za osebno rast, namesto kot ovire.

Spoznaj koristi rednih gibalnih vaj za izboljšanje fizičnega in mentalnega počutja.

Razumevanje razlike med škodljivim stresom (distresom) in pozitivnim stresom (eustresom) ter njunega vpliva na naše odzive.

Osredotočanje na poravnavo in krepitev medenice kot temelja za pravilno držo in ravnovesje.

Pridruži se praktični delavnici in razširi svoja znanja, vpoglede ter povezanost s sabo in drugimi.