Izberi svojo joga vadbo
Moje joga vadbe so zasnovane tako, da izboljšujejo tvoje počutje, gibljivost in moč. Vsaka ura prinaša nekaj novega – kombinacijo Hatha joge, Vinyasa joge in Power joge, ki vključuje meditativne tehnike ter dihalne vaje.
Skupinske joga vadbe v studiu
Napolni telo z energijo in umiri misli na skupinski joga vadbi v studiu. Vadbe so zasnovane za največ 10 ljudi in združujejo kreativno gibanje s funkcionalnim treningom. Pričakuj meditacijo, dihalne vaje in odlično glasbo – po vsaki vadbi boš poln/a energije.
Trajanje: 75 min
Lokacija: Bežigrad, Ljubljana
Individualna joga v studiu
Doživi osebno prilagojeno jogo z individualno vadbo v studiu. Te ure joge so prilagojene tvojim potrebam in osredotočene na tvoje cilje – moč, gibljivost, zmanjšanje stresa ali okrevanje.
Odlična izbira za tiste, ki iščejo individualen pristop k jogi. Vadba poteka v sproščenem studijskem okolju in je prilagojena tvojemu urniku.
Trajanje: 75 min
Lokacija: Bežigrad, Ljubljana
Individualna joga na domu
Popolnoma prilagojene joga vadbe v udobju tvojega doma. Te individualne ure joge so zasnovane za izboljšanje moči, gibljivosti, zmanjšanje stresa ali okrevanje po poškodbah.
Popolna izbira za vse, ki si želijo osebno prilagojeno izkušnjo, ne da bi zapustili dom. Na voljo jutranje ali popoldanske ure, prilagojene tvojemu urniku.
Joga na delovnem mestu
Prinesi dobro počutje svoji ekipi z urami joge na delovnem mestu, zasnovanimi za lajšanje napetosti v hrbtu in zmanjšanje togosti zaradi sedečega dela. Vadba je prilagojena urniku vaše ekipe in spodbuja sprostitev, gibljivost ter splošno zdravje.
Joga poteka kar v vašem delovnem okolju, kar omogoča ekipi, da preprosto vključijo zdrave navade v svoj dan brez potrebe po odhodu iz pisarne.